Ernährung und Psychologie – Blog Marie Aari | Ernährung, Gesundheit, Lebenshilfe

Archive for Juni 2012

Jun/12

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Psychologie: Dopamin

Dopamin ist ein Neurotransmitter, d.h. ein Nerven-Botenstoff, der im Gehirn eine wichtige Rolle spielt.

Neurotransmitter (=Nerven-Botenstoffe) sorgen für den Informationsaustausch im Gehirn. Dopamin, als wichtiger Neurotransmitter/ Nerven-Botenstoff reguliert im Gehirn u.a. die Belohnung und wird deshalb umgangssprachlich als “Glückshormon” bezeichnet.

Bei Glücksgefühl, und/ oder der Vorstellung von Glück wird Dopamin ausgeschüttet. Die Produktion von Dopamin ist zudem von der subjektiven Bewertung einer Situation oder Sache abhängig. Bewertet man eine Sache oder Situation als gut, wird vermehrt Dopamin ausgeschüttet, was zu positiven Gefühlen führt. Je mehr Dopamin aktiviert ist, umso besser fühlt sich der Mensch.

Folgende Themen werden behandelt:
1. Was ist Dopamin?
2. Vorkommen von Dopamin
3. Funktion von Dopamin
4. Interessantes zu Dopamin

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Mehr Selbstdisziplin und Motivation wünscht sich fast jeder. Aber was bedeuten diese Begriffe überhaupt und kann man lernen selbstdisziplinierter zu sein? Mit ein paar Tricks kann man den inneren Schweinehund einfach überlisten.

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