Nüsse: Mandeln und Co. für die Gesundheit

= Nüsse und Samen als wichtiger Gesundheitsfaktor – Gesunde Nuss – Informationen Nüsse, Allergie und Gesundheit

Knacke die Nuss und iss dich gesund.

Medizin aus der Natur: Nüsse und Samen

1. Wie fördern Nüsse und Samen die Gesundheit?

Nüsse sind lecker und gesund.

Nüsse und Samen enthalten wertvolle Fettsäuren die positiv auf die Gesundheit und den Stoffwechsel wirken.
Dazu enthalten Nüsse wertvolle Ballaststoffe die eine gesunde Verdauung des Organismus unterstützen. Vitamine und Mineralstoffe wie z.B. Vitamin E das in Nüssen (v.a. in Walnüssen und Haselnüssen) enthalten ist neutralisieren freie Radikale/ “Schadstoffe” im Körper.
In Mandeln ist enthalten reichlich Vitamin E und Zink, Erdnüsse sorgen durch die Ballaststoffe für eine gute Verdauung, Cashewkerne sind Magnesium-Lieferanten und liefern zudem (weiterlesen…)

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